Yin-Yoga-Weiterbildung

Ich habe vom 08.12.2023 bis 10.12.23 an der Yin-Yoga-Fortbildung bei Jana Kerz teilgenommen. Die Struktur der Fortbildung, die theoretischen und praktischen Elemente auf angenehme Weise kombiniert, empfand ich als äußerst förderlich. Jeder Tag begann mit einer ausgedehnten Yin-Stunde, die nicht nur Raum für Fragen und Feedback bot, sondern auch eine inspirierende Atmosphäre schuf.

Die systematische Vermittlung des Aufbaus einer individuellen Yin-Stunde durch Jana war professionell und verständlich. Insbesondere die Einbindung von Theorien zu TCM, Meridianen und Faszien, sowohl durch die Ausbilderin als auch durch multimediale Elemente, lieferte wertvolles Hintergrundwissen. Das praktische Erproben der Faszienrolle und die Möglichkeit, das Gelernte durch die Gestaltung eines eigenen Meridians zu vertiefen, haben sich nachhaltig in meinem Gedächtnis verankert.

Die Fortbildung wurde durch die Einbindung von Yin-Yoga-Theorie und die Möglichkeit zur persönlichen Reflektion, wie beispielsweise der Frage „Was bedeutet Yin-Yoga für mich?“, abgerundet. Jana stellte eine Auswahl an Büchern zu Yin-Yoga zur Verfügung, die eine zusätzliche Ressource für weiterführende Studien darstellten. Der Veranstaltungsraum, der strukturierte Tagesablauf und die herzliche Atmosphäre ließen die Teilnehmenden stets ein Gefühl der Zugehörigkeit erleben.

Mit dem erworbenen Wissen fühle ich mich befähigt, eigene Yin Yoga-Stunden zu gestalten und zu leiten. Insbesondere die praxisnahe Vermittlung von theoretischem Wissen ermöglichte es mir, eine solide Grundlage für meine eigene Yogapraxis zu schaffen. A. T.

Liebe Jana, lieben Dank für Deine Inspirationen. Es waren wunderbare 3 Tage ich freu mich auf ein weiteres Wiedersehen, vlt.  Beim YogaNidra?!

Danke Danke Danke 

Ohne Schulsituation, viel Abwechslung, viel Liebe

Hallo Jana, für mich war die Yin WB Herz eröffnend. Yin Yoga ist für mich Seele streicheln. Da ich keine Yoga Lehrer Ausbildung bislang genossen habe, habe ich durch die WB mal hinter die Kulissen schauen zu können und in das“Fachliche“ eintauchen zu können. Mir hat es gefallen, dass du uns praktisch, theoretisch, in der Gruppe aber auch einzeln, hast „gelehrt“ hast. Du hast die Weiterbildung so harmonievoll gestaltet. Das gemeinsame Essen hat gezeigt, wie toll es ist wenn Menschen gemeinsam etwas tun, auch hier hast du uns diesen Raum geschaffen. Dankeschön E.C.

Yoga Nidra

Smilies kleben, Meridiane

Ich hatte so Angst, dass ich die 3 Tage nicht durchhalte, aber es war gar nicht so, es ist wertvoll. Danke Jana, dass es Dich gibt.

Das Feedback bei der Partnerarbeit

Von Herzen Danke für die drei magischen Tage!

Danke, dass du meine Expetitionsleiterin für den Start in meine ganz eigene Yin Yoga Welt warst & bist!

Danke für den tollen Raum, den du mir, uns gegeben & gehalten hast.

Danke für die Inspirationen!

Ich danke dir herzlich, Jana, für die schöne Yin Yoga Weiterbildung in deiner neuen Yoga Praxis in Mainz.

Für die warme Atmosphäre, die du in deinen Räumen und Kursen erschaffst, auch dank der Frequenzen und Musik,  die uns durch das Wochenende begleitet haben.

Mit der täglichen Yin Yoga Praxis konnte ich tief eintauchen in mein Inneres, tiefe Ruhe und Entspannung erleben und neue Erfahrungen mit Fazienrolle sammeln.

Prima fand ich, einiges an Hintergrundwissen zum Yin Yoga zu erfahren, zu Faszien, den Meridianen, einzelne Positionen genauer zu betrachten und zu üben, selber anzuleiten, sowie mein Wissen über den Körper zu erweitern, so bereichernd auch für mich als Massagetherapeutin.

Und das alles, so dass es leicht war und Spaß machte, dazuzulernen!

Ich kann die Weiterbildung für Yin Yoga Interessierte und Menschen, die mit „Körpern“ arbeiten definitiv weiterempfehlen.

Eigentlich ist das längst noch nicht alles, aber ich hab die Worte grad nicht dafür.

Ich bin dir sehr, sehr dankbar, Jana, dass ich von und mit dir lernen durfte und meine Yoga Praxis vertiefen konnte. A. F.

Das Yin Yoga Weiterbildungswochenende war für mich persönlich und in der Rolle als Yogalehrerin sehr wertvoll und bereichernd. Ich habe mich in der Kleingruppe mit Jana sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Das Wochenende war insgesamt sehr entspannt und gemeinschaftlich (durch das gemeinsame leckere Mittagessen ;-)) gestaltet. Ich konnte durch das Wochenende den Wert des Yin Yogas für mich in positiver Weise entdecken und erfahren. Ich habe durch das Wochenende einen energetischen Aufschub bekommen und war mental entspannt und gestärkt. Die tägliche Praxis mit Jana war super und auch der theoretische Teil wurde nicht langweilig sondern war auch sehr kurzweilig. M.K.

Dein uns immer wieder davor zu bewahren, das wir ins Bewerten kommen, sondern uns offen halten für alle Wahrheiten

Das Wegweisen unseren eigenen Weg im Yin zu finden

Die negativen und positiven Aspekte eines Yogalehrers, als Reflexion für einen selbst

Es ist immer kurzweiliger

Die fantastische Yang-Musik-Tanzeinlage nach der Mittagspause, ein großartiges Live-Erlebnis dazu, dass Yin nicht der einzige Weg ist. Danke.